Продолжительность солнечного сияния на южном берегу Крыма во много раз
превышает Ниццу, Сочи и другие курорты. Солнце в Крыму может сыграть злую шутку, если не
подготовиться нужным образом. Именно поэтому рекомендуется начинать загорать до прибытия
на курорт. По крайней мере, за месяц до поездки к морю нужно готовить свою кожу к
крымскому пеклу. Первые солнечные ванны следует принимать дома, во дворе или на дачном участке.
День в день увеличивайте прием ультрафиолетовых ванн, но не давайте солнцу размаривать себя.
Не превращайте загар в самоцель, а занимайтесь попутными делами:
рукоделием, садоводством, спортом, играми. От того, что легкий ветерок не даст Вам прожарится,
действие солнечных лучей хуже не станет, а на кожу он подействует только дополнительным закаливающим фактором.
С середины мая уже можно совершать "вылазки" на природу на пару часов. Если
Вы отправляетесь с маленькими детьми, то за пределы города, далеко от дома стремиться не следует.
Хотя в купальных костюмах появляться в городе взрослым неудобно, подойдет нечто вроде короткой спортивной формы,
в которой можно ходить в парках, на стадионах, спортплощадках, скверах и рощах.
Получив легкий местный загар, можно отправляться за южным "шоколадным" загаром. Удачи!
|